O app de saúde tudo-em-um para corpo e mente
Comida, sono, treinos, água, humor, diário, respiração — e ainda os dados do seu wearable — num app bonito que mostra como tudo se conecta. Chega de fazer malabarismo com quatro apps para um corpo só.
Um único e-mail de lançamento. Uma tarifa exclusiva para fundadores será reservada para as primeiras 500 pessoas.
Consulte a política de privacidade.
iPhone e Android em breve · Sem cartão de crédito no lançamento
Tudo num só app
Um só app guarda toda a sua história de saúde — o que você come, como se move, como dorme e como realmente se sente.
Mente
Equilíbrio
Corpo
Todos os outros apps registram apenas metade de você.
Por que HealthMaxxing
Rastreadores de fitness dedicados centralizam o corpo. Os aplicativos de meditação centralizam a mente. O HealthMaxxing conecta ambos, porque sua saúde não vive em guias separadas.
Comparação em nível de categoria, revisado em julho de 2026. Aplicativos e níveis individuais variam. Veja definições e política de correção.
O Pattern Engine
Como o HealthMaxxing vê os seus dois lados, ele pode mostrar possíveis conexões entre registros pessoais relevantes — correlações para explorar, não conclusões médicas. Leia o protocolo aberto ou explore o Atlas de padrões.
Laboratório experimental
"Dormir antes das 23h realmente melhora meu humor?" Pare de se perguntar. Teste-o - com seus próprios dados como evidência.
Dentro do aplicativo
Acompanhe um dia da intenção à ação e veja como esses dias se tornam padrões, experimentos e progresso. Cada tela é do aplicativo real.
01 / DEFINA SUA DIREÇÃO
Comece com um objetivo corporal claro e depois mantenha o processo visível com pesagens semanais, fotos de progresso e um ritmo projetado. A visualização da Jornada transforma um resultado distante no próximo check-in concreto.
02 / REGISTRE A REFEIÇÃO
Fotografe uma refeição e revise o que a varredura reconheceu antes de salvá-la. Calorias, proteínas, carboidratos, gordura, detalhes de porções e confiança na leitura permanecem visíveis para que você mantenha o controle da entrada.
03 / ABRA A COZINHA
A Cozinha mantém as decisões alimentares em um só lugar: faça algo com os ingredientes que você tem, receba uma sugestão para a próxima refeição, encontre uma troca mais inteligente ou procure receitas salvas.
04 / COZINHE COM O QUE VOCÊ TEM
Pegue seus ingredientes, confirme o que o AI Chef encontrou, escolha a vibração da refeição e, opcionalmente, use as macros restantes. A sugestão começa com sua cozinha real, não com uma lista de compras irrealista.
05 / VERIFIQUE COM SUA MENTE
Navegue pelas práticas curtas de acordo com o que você precisa agora: refletir, fundamentar, pensar, mover-se ou respirar. Cada opção diz para que serve e quanto tempo leva antes de você começar.
06 / REINICIAR
A respiração em caixa oferece um ritmo simples de 4-4-4-4, durações de sessão selecionáveis e som opcional. É uma pequena prática projetada para caber em um dia real.
07 / REFLETIR
Use uma solicitação diária, mude para a escrita livre ou fale em vez de digitar. O diário fornece às partes da sua saúde que não podem ser contadas um lugar para viver além dos números.
08 / AVISO
sua visualização Mind transforma os check-ins de vibração em uma tendência que você pode inspecionar ao longo do tempo ou por hora do dia. As práticas favoritas ficam próximas, enquanto o Deep Dive oferece dois tons para refletir sobre o que você registrou.
09 / OLHAR PARA TRÁS
O Calendário Mental reúne check-ins, práticas e reflexões em uma única visualização. A cor mostra como foram os dias; marcadores de atividade aparecem quando você está envolvido. É um registro de exibição, não um teste de seqüência perfeita.
10 / CONECTE OS PONTOS
À medida que dias úteis suficientes se acumulam, o Pattern Engine revela observações da mente, do corpo e do equilíbrio. Os padrões suportados e as primeiras pistas são rotulados claramente para que uma correlação seja sempre apresentada como uma observação, nunca como uma conclusão médica.
11 / TESTE UMA PERGUNTA
Escolha uma pergunta pessoal - como se o movimento está de acordo com o humor - e monitore os dois sinais por um período definido. O contexto vestível e seus outros padrões permanecem próximos enquanto o aplicativo reúne dias utilizáveis suficientes.
12 / REVISE A SEMANA
Sua visualização semanal coloca alimentação, treinos, hidratação, sono, check-ins de vibração, vibração média, equilíbrio e dias ativos na mesma página. Personalize o que é importante em vez de fazer malabarismos com resumos separados.
13 / CONTE AS VITÓRIAS
A folha de vitórias semanal conta os dias em que você apareceu, sua melhor corrida, missões concluídas e desbloqueio mais recente. Perder um dia não apaga o trabalho anterior.
14 / COMPARTILHE SEU CAMINHO
Crie uma revisão da semana a partir de sua foto ou modelo, escolha quais estatísticas serão exibidas, mova a sobreposição e ajuste o contraste. Você decide o que sai do aplicativo e sua aparência.
15 / CONSTRUA A COLEÇÃO
O Cofre de Conquistas organiza o progresso do Corpo, da Mente e do Equilíbrio. As vitórias desbloqueadas permanecem visíveis, enquanto o resto mostra o que pode vir a seguir sem transformar o bem-estar em punição.
16 / CONTINUE ASCENDENTE
O Ascent transforma o progresso acumulado em um caminho visível através de níveis nomeados. Isso fecha o ciclo: escolhas comuns tornam-se dias registrados, padrões, experimentos, vitórias e uma jornada que você pode realmente ver.
Um modo totalmente escuro é enviado gratuitamente — porque às 2 da manhã você também merece um aplicativo lindo. Continue rolando para acender as luzes.
Feito para quem registra tudo — mas ainda não conseguia ver o padrão.
Sem surpresas
Escolha seu foco: corpo, mente ou ambos. Conte-nos seus objetivos. Opcionalmente, conecte o Apple Health ou o Health Connect para que seu wearable faça o registro para você.
Faça refeições instantâneas, melhore seu humor e respire quando precisar. Registros rápidos, sequências suaves e missões paralelas facilitam o trabalho.
O Pattern Engine inicia a verificação após 7 dias registrados. A maioria dos padrões precisa de cerca de 10 a 14 dias, a menos que seu histórico de wearable forneça dados suficientes antes.
A parte honesta
Somos um novo aplicativo. Em vez de alugar depoimentos, aqui está o que podemos realmente prometer a você.
Como médico de emergência certificado pelo conselho, vim para compreender quão profundamente a relação entre mente e corpo é importante para a saúde e longevidade a longo prazo. No entanto, não consegui encontrar um aplicativo que realmente prestasse atenção a ambos.
A medicina ocidental moderna é frequentemente organizada em torno de sintomas, especialidades e instantâneos separados. Essa realidade me obrigou a buscar uma abordagem mais abrangente e a construir o HealthMaxxing como um lugar onde as pessoas possam entender os dois lados de sua saúde, juntas.
— Dr. Fayez, médico de emergência certificado e fundador do HealthMaxxing
Nunca vendemos informações pessoais ou dados de saúde identificáveis. Exporte ou exclua os dados associados à sua conta a qualquer momento dentro do aplicativo. Os dados de saúde merecem paranóia — leia o política de privacidade, é curto.
Notificações sem vergonha. Não há telas de "você falhou". Nada de ganhar sua comida. Nós celebramos o que você fez — nunca puna o que você não fez.
Seu aplicativo de saúde deve falar sua língua, tudo, inclusive da direita para a esquerda.
A camada de conhecimento público
Definições, respostas diretas, regras padrão e um registro de evidências projetado para tornar o HealthMaxxing claro, verificável e fácil de consultar.
O movimento cultural, suas origens, práticas comuns, críticas e como a empresa se encaixa.
50 DEFINIÇÕESPrimeiro os significados reais da Internet, depois as evidências, pontos de partida mais seguros e limites.
30 RESPOSTASRespostas em linguagem simples sobre privacidade, IA, padrões, evidências, wearables e experimentos.
12 MODELOSPerguntas com sinais, tempo, fatores de confusão e a linguagem que um resultado pode realmente suportar.
REGISTRO PÚBLICOPesquisa externa, metodologia HealthMaxxing e evidências de produtos mantidas em faixas separadas.
VERSÃO 1.0As regras para preparação de dados, linguagem de padrões, incerteza, segurança e correção.
Perguntas
O HealthMaxxing junta o seu corpo e a sua mente num só app para você “treinar” os dois — exercitar a saúde física, fortalecer a mente e acompanhar os dois tipos de progresso juntos. Essa visão compartilhada tornou possível algo genuinamente útil: o Pattern Engine pode mostrar possíveis conexões entre os seus registros pessoais, enquanto os Experimentos ajudam a testar as perguntas que essas conexões levantam. São correlações pessoais, não conclusões médicas.
O Pattern Engine inicia a verificação após 7 dias registrados. A maioria dos padrões precisa de cerca de 10 a 14 dias, a menos que seu histórico de wearable forneça dados suficientes antes.
Não. O registro manual funciona sem wearable. Com sua permissão, o Apple Health pode fornecer dados de passos, sono e exercícios suportados. A conexão é opcional e pode ser gerenciada nas configurações do seu dispositivo.
Seus registros são seus. Nunca vendemos informações pessoais ou dados de saúde identificáveis, e você pode exportar ou excluir seus dados associados à conta a qualquer momento dentro do aplicativo. Detalhes completos na política de privacidade.
No lançamento, o download do HealthMaxxing será gratuito e o rastreamento principal permanecerá gratuito. Pro será uma assinatura opcional para ferramentas avançadas e análises adicionais com suporte de IA. O preço atual, o período de faturamento e os termos de renovação aparecerão no aplicativo antes da compra.
Oito - inglês, espanhol, francês, alemão, italiano, português, árabe e persa - com layouts completos da direita para a esquerda para árabe e Farsi.
HealthMaxxing estará disponível em breve para iPhone e Android. Entrar na lista de espera para receber um único e-mail quando a página do app em cada loja estiver no ar. No lançamento, uma tarifa exclusiva para fundadores será reservada para as primeiras 500 pessoas.
Em breve no iPhone e no Android.
Uma tarifa exclusiva para fundadores — reservada para as primeiras 500 pessoas
iPhone e Android em breve · Acompanhamento essencial gratuito no lançamento · 8 idiomas · Os seus dados continuam seus
Traduzido do original em inglês com assistência de IA — a versão em inglês prevalece. Ver em inglês