Die All-in-One-Gesundheits-App für Körper und Geist
Essen, Schlaf, Workouts, Wasser, Stimmung, Journaling, Atemübungen — plus deine Wearable-Daten — in einer wunderschönen App, die dir zeigt, wie alles zusammenhängt. Schluss damit, vier Apps für einen Körper zu jonglieren.
Eine Launch-E-Mail. Ein exklusiver Gründertarif ist für die ersten 500 Personen reserviert.
Mehr dazu in der Datenschutzerklärung.
iPhone und Android kommen bald · Keine Kreditkarte beim Launch nötig
All-in-One
Eine App vereint deine ganze Gesundheitsgeschichte – was du isst, wie du dich bewegst, wie du schläfst und wie du dich wirklich fühlst.
Geist
Balance
Körper
Jede andere App erfasst nur die Hälfte von dir.
Warum HealthMaxxing
Dedizierte Fitness-Tracker zentrieren den Körper. Meditations-Apps zentrieren den Geist. HealthMaxxing verbindet beides – denn Ihre Gesundheit befindet sich nicht in separaten Registerkarten.
Vergleich auf Kategorieebene, überprüft im Juli 2026. Einzelne Apps und Stufen variieren. Siehe Definitionen und Korrekturrichtlinien.
Die Pattern Engine
Weil HealthMaxxing beide Seiten von dir sieht, kann es mögliche Zusammenhänge zwischen relevanten persönlichen Einträgen sichtbar machen – Korrelationen zum Erkunden, keine medizinischen Schlussfolgerungen. Lesen Sie das offene Protokoll oder erkunden Sie das Muster Atlas.
Experimentlabor
„Verbessert das Schlafen vor 23 Uhr tatsächlich meine Stimmung?“ Hör auf, dich zu wundern. Testen Sie es – mit Ihren eigenen Daten als Beweis.
In der App
Verfolgen Sie einen Tag von der Absicht bis zur Tat – und sehen Sie dann, wie diese Tage zu Mustern, Experimenten und Fortschritten werden. Jeder Bildschirm stammt aus der eigentlichen App.
01 / Legen Sie Ihre Richtung fest
Beginnen Sie mit einem klaren Körperziel und halten Sie den Prozess dann mit wöchentlichen Wiegevorgängen, Fortschrittsfotos und einem prognostizierten Tempo sichtbar. Die Journey-Ansicht verwandelt ein entferntes Ergebnis in den nächsten konkreten Check-in.
02 / Protokollieren Sie die Mahlzeit
Fotografieren Sie eine Mahlzeit und überprüfen Sie, was der Scan erkannt hat, bevor Sie sie speichern. Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate, Fett, Portionsdetails und Scan-Zuverlässigkeit bleiben sichtbar, sodass Sie die Kontrolle über den Eintrag behalten.
03 / ÖFFNEN SIE DIE KÜCHE
The Kitchen hält Essensentscheidungen an einem Ort: Machen Sie etwas aus den Zutaten, die Sie haben, holen Sie sich einen Vorschlag für die nächste Mahlzeit, finden Sie einen intelligenteren Tausch oder durchsuchen Sie gespeicherte Rezepte.
04 / KOCHEN SIE MIT DEM, WAS SIE HABEN
Schnapp dir deine Zutaten, bestätige, was AI Chef gefunden hat, wähle die Essensstimmung und verwende optional deine verbleibenden Makros. Der Vorschlag beginnt mit Ihrer tatsächlichen Küche – nicht mit einer unrealistischen Einkaufsliste.
05 / ÜBERPRÜFEN SIE MIT IHREM VERSTAND
Durchsuchen Sie kurze Übungen nach dem, was Sie jetzt brauchen: Nachdenken, Boden, Denken, Bewegen oder Atmen. Jede Option gibt an, wozu sie dient und wie lange es dauert, bis Sie beginnen.
06 / ZURÜCKSETZEN
Box Breathing bietet Ihnen einen einfachen 4-4-4-4-Rhythmus, wählbare Sitzungslängen und optionalen Sound. Es handelt sich um eine kleine Übung, die so konzipiert ist, dass sie in einen echten Tag passt.
07 / REFLEKTIEREN
Verwenden Sie eine tägliche Eingabeaufforderung, wechseln Sie zu freiem Schreiben oder sprechen Sie statt zu tippen. Das Tagebuch gibt den Teilen Ihrer Gesundheit, die nicht gezählt werden können, neben den Zahlen einen Platz zum Leben.
08 / HINWEIS
Your Mind-Ansicht. Sie verwandelt Vibe-Check-ins in einen Trend, den Sie im Laufe der Zeit oder nach Tageszeit überprüfen können. Lieblingsübungen bleiben in der Nähe, während der Deep Dive zwei Töne bietet, um zu reflektieren, was Sie protokolliert haben.
09 / ZURÜCKBLICK
Der Mind Calendar sammelt Check-ins, Übungen und Überlegungen in einer Ansicht. Farbe zeigt, wie sich Tage anfühlten; Aktivitätsmarkierungen zeigen an, wann Sie aktiv waren. Es handelt sich um eine Aufzeichnung des Erscheinens, nicht um einen Perfect-Streak-Test.
10 / DIE PUNKTE VERBINDEN
Sobald sich genügend nutzbare Tage ansammeln, zeigt das Pattern Engine Beobachtungen über Geist, Körper und Gleichgewicht an. Unterstützte Muster und frühe Hinweise sind deutlich gekennzeichnet, sodass eine Korrelation immer als Beobachtung und niemals als medizinische Schlussfolgerung dargestellt wird.
11 / EINE FRAGE TESTEN
Wählen Sie eine persönliche Frage – etwa, ob Bewegung mit der Stimmung übereinstimmt – und verfolgen Sie die beiden Signale für einen definierten Zeitraum. Der tragbare Kontext und Ihre anderen Muster bleiben in der Nähe, während die App genügend nutzbare Tage sammelt.
12 / ÜBERPRÜFEN SIE DIE WOCHE
In Ihrer Wochenansicht werden Essen, Training, Flüssigkeitszufuhr, Schlaf, Stimmungschecks, durchschnittliche Stimmung, Balance und aktive Tage auf derselben Seite angezeigt. Passen Sie das Wesentliche an, anstatt mit separaten Zusammenfassungen zu jonglieren.
13 / ZÄHLEN SIE DIE GEWINNE
Das wöchentliche Siegesblatt zählt die Tage, an denen Sie erschienen sind, Ihren besten Lauf, abgeschlossene Quests und die letzte Freischaltung. Das Versäumen eines Tages macht die Arbeit, die davor lag, nicht zunichte.
14 / TEILEN SIE IHRE ART UND WEISE
Erstellen Sie aus Ihrem Foto oder einer Vorlage einen Wochenrückblick, wählen Sie aus, welche Statistiken angezeigt werden sollen, verschieben Sie die Überlagerung und passen Sie den Kontrast an. Sie entscheiden, was die App verlässt und wie sie aussieht.
15 / ERSTELLEN SIE DIE SAMMLUNG
The Achievements Vault organisiert den Fortschritt in den Bereichen Körper, Geist und Gleichgewicht. Freigeschaltete Siege bleiben sichtbar, während der Rest Ihnen zeigt, was als nächstes kommen kann, ohne dass Wellness zur Strafe wird.
16 / BEHALTEN AUFSTEIGEND
The Ascent verwandelt gesammelte Fortschritte in einen sichtbaren Pfad durch benannte Level. Es schließt den Kreis: Gewöhnliche Entscheidungen werden zu protokollierten Tagen, Mustern, Experimenten, Erfolgen und einer Reise, die Sie tatsächlich sehen können.
Ein vollständiger Dunkelmodus wird kostenlos geliefert – denn um 2 Uhr morgens haben auch Sie eine schöne App verdient. Scrollen Sie weiter, um die Lichter umzudrehen.
Für Menschen entwickelt, die alles erfassen — und das Muster trotzdem nicht sehen konnten.
Keine Überraschungen
Wählen Sie Ihren Fokus – Körper, Geist oder beides. Teilen Sie uns Ihre Ziele mit. Verbinden Sie optional Apple Health oder Health Connect, damit Ihr Wearable die Protokollierung für Sie übernimmt.
Schnelle Mahlzeiten, tippe auf deine Stimmung, atme, wenn du es brauchst. Schnelle Protokolle, sanfte Streifen und Nebenquests machen es mühelos.
Der Pattern Engine beginnt nach 7 protokollierten Tagen mit der Überprüfung. Die meisten Muster benötigen etwa 10–14 Tage, es sei denn, Ihr Wearable-Verlauf liefert früher genügend Daten.
Der ehrliche Teil
Wir sind eine neue App. Anstatt Erfahrungsberichte zu mieten, können wir Ihnen Folgendes versprechen:
Als staatlich geprüfter Notarzt habe ich verstanden, wie wichtig die Beziehung zwischen Geist und Körper für die langfristige Gesundheit und Langlebigkeit ist. Dennoch konnte ich keine App finden, die beides wirklich berücksichtigt.
Die moderne westliche Medizin ist oft um separate Systeme herum organisiert Symptome, Besonderheiten und Momentaufnahmen. Diese Realität hat mich dazu bewogen, einen ganzheitlicheren Ansatz zu verfolgen – und HealthMaxxing als einen Ort aufzubauen, an dem Menschen beide Seiten ihrer Gesundheit gemeinsam verstehen können.
– Dr. Fayez, staatlich geprüfter Notarzt und Gründer von HealthMaxxing
Wir verkaufen niemals persönliche Informationen oder identifizierbare Gesundheitsdaten. Exportieren oder löschen Sie Ihre kontobezogenen Daten jederzeit aus der App heraus. Gesundheitsdaten verdienen Paranoia – lesen Sie die Datenschutzerklärung, es ist kurz.
Keine Schambenachrichtigungen. Keine „Sie haben versagt“-Bildschirme. Kein Verdienen deines Essens. Wir feiern, was Sie getan haben – bestrafen Sie niemals, was Sie nicht getan haben.
Ihre Gesundheits-App sollte Ihre Sprache sprechen – alles, auch von rechts nach links.
Die öffentliche Wissensebene
Definitionen, direkte Antworten, Musterregeln und ein Evidenzregister, das HealthMaxxing klar, überprüfbar und leicht referenzierbar macht.
Die kulturelle Bewegung, ihre Ursprünge, gängige Praktiken, Kritikpunkte und wie das Unternehmen dazu passt.
50 DEFINITIONENZuerst echte Internetbedeutungen, dann Beweise, sicherere Ausgangspunkte und Grenzen.
30 ANTWORTENKlare Antworten zu Datenschutz, KI, Mustern, Beweisen, Wearables und Experimenten.
12 VORLAGENFragen mit Signalen, Timing, Störfaktoren und die Sprache, die ein Ergebnis tatsächlich unterstützen kann.
ÖFFENTLICHES REGISTRIERExterne Forschung, HealthMaxxing-Methodik und Produktnachweise werden in separaten Spuren aufbewahrt.
VERSION 1.0Die Regeln für Datenbereitschaft, Mustersprache, Unsicherheit, Sicherheit und Korrektur.
Fragen
HealthMaxxing bringt deinen Körper und deinen Geist in eine App, damit du für beide „ins Gym gehen“ kannst – deine körperliche Gesundheit trainieren, deine mentale Fitness aufbauen und beide Arten von Fortschritt gemeinsam verfolgen. Diese gemeinsame Sicht hat etwas wirklich Nützliches möglich gemacht: Die Pattern Engine kann mögliche Zusammenhänge in deinen persönlichen Einträgen sichtbar machen, während Experimente dir helfen, die Fragen zu testen, die diese Zusammenhänge aufwerfen. Das sind persönliche Korrelationen, keine medizinischen Schlussfolgerungen.
Der Pattern Engine beginnt nach 7 protokollierten Tagen mit der Überprüfung. Die meisten Muster benötigen etwa 10–14 Tage, es sei denn, Ihr Wearable-Verlauf liefert früher genügend Daten.
Nein. Die manuelle Protokollierung funktioniert ohne Wearable. Mit Ihrer Erlaubnis kann Apple Health unterstützte Schritt-, Schlaf- und Trainingsdaten bereitstellen. Die Verbindung ist optional und kann in Ihren Geräteeinstellungen verwaltet werden.
Ihre Protokolle gehören Ihnen. Wir verkaufen niemals persönliche Informationen oder identifizierbare Gesundheitsdaten und Sie können Ihre kontobezogenen Daten jederzeit aus der App heraus exportieren oder löschen. Ausführliche Informationen finden Sie in der Datenschutzerklärung.
Beim Start kann HealthMaxxing kostenlos heruntergeladen werden und die Kernverfolgung bleibt kostenlos. Pro ist ein optionales Abonnement für erweiterte Tools und zusätzliche KI-gestützte Analysen. Aktuelle Preise, Abrechnungszeitraum und Verlängerungsbedingungen werden vor dem Kauf in der App angezeigt.
Acht – Englisch, Spanisch, Französisch, Deutsch, Italienisch, Portugiesisch, Arabisch und Farsi – mit vollständigen Rechts-nach-Links-Layouts für Arabisch und Farsi.
HealthMaxxing erscheint bald für iPhone und Android. Auf die Warteliste und du bekommst genau eine E-Mail, wenn der jeweilige öffentliche Store-Eintrag live ist. Zum Launch ist ein exklusiver Gründertarif für die ersten 500 Personen reserviert.
Bald für iPhone und Android.
Ein exklusiver Gründertarif – reserviert für die ersten 500 Personen
iPhone und Android kommen bald · Kern-Tracking zum Launch kostenlos · 8 Sprachen · Deine Daten gehören dir
Aus dem englischen Original mit KI-Unterstützung übersetzt – maßgeblich ist die englische Version. Auf Englisch ansehen